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주간 식단표
구분
일 (05/12)
05월 12일 (일요일)
월 (05/13)
05월 13일 (월요일)
화 (05/14)
05월 14일 (화요일)
수 (05/15)
05월 15일 (수요일)
목 (05/16)
05월 16일 (목요일)
금 (05/17)
05월 17일 (금요일)
토 (05/18)
05월 18일 (토요일)
점심
쌀밥/잡곡밥,
들깨미역국,
닭도리탕(계육:국내산),
우엉조림,
해파리냉채,
배추김치
점심식사
670kcal
쌀밥/잡곡밥,
소고기미역국(우육:호주산),
잡채(돈육:국내산),
시금치나물,
도라지오이무침,
배추김치
점심식사
540kcal
시래기버섯밥,
냉도토리묵채국,
깻잎전(밀:국내산,대두:외국산,돈육:국내산),
무생채,
간장양념,
배추김치
점심식사
590kcal
쌀밥/잡곡밥,
김치콩나물국,
생선가스/타르타르소스(밀:외국산),
잔멸치볶음,
치커리샐러드,
배추김치
점심식사
680kcal
쌀밥/잡곡밥,
닭바지락칼국수(계육:국내산,밀:외국산),
유부무침,
과일샐러드,
오이지무침,
배추김치
점심식사
720kcal
쌀밥/잡곡밥,
배추된장국(대두:외국산),
닭갈비(계육:국내산),
계란찜,
과일샐러드,
배추김치
점심식사
610kcal
저녁
쌀밥/잡곡밥,
단배추국,
돈채버섯볶음(돈육:국내산),
우엉채조림,
콩나물파무침,
배추김치
저녁식사
565kcal
쌀밥/잡곡밥,
우삼겹된장찌개(우삼겹:미국산),
오리훈제/머스타드(오리:국내산,밀:외국산),
연근샐러드,
치커리겉절이,
배추김치
저녁식사
525kcal
쌀밥/잡곡밥,
버섯고추장국,
순대볶음,
고구마샐러드,
김자반,
배추김치
저녁식사
510kcal
쌀밥/잡곡밥,
오징어국(오징어:국내산),
김치전(밀:외국산,배추:국산,고춧가루:중국산),
열무된장나물,
미역오이무침,
배추김치
저녁식사
520kcal
쌀밥/잡곡밥,
무우채국,
돈까스/소스(돈육:국산,밀:외국산),
명엽채무침,
느타리버섯볶음,
배추김치
저녁식사
580kcal
쌀밥/잡곡밥,
계란국,
짜장(돈육:국내산),
물만두/간장(밀:외국산,돈육:국내산),
단무지무침,
배추김치
저녁식사
505kcal
오전간식
팥죽(쌀:국내산)
오전간식
야채죽(쌀:국내산)
오전간식
단호박죽(쌀:국내산)
오전간식
소고기야채죽(대두:외국산,쌀:국내산)
오전간식
단호박죽(쌀:국내산)
오전간식
팥죽(쌀:국내산)
오전간식
오후간식
단팥빵
오후간식
케잌
오후간식
떡
오후간식
과일
오후간식
과일
오후간식
플레인요거트
오후간식
기능별
식이
식이
죽식(쌀:국내산)
죽식(쌀:국내산)
죽식(쌀:국내산)
죽식(쌀:국내산)
죽식(쌀:국내산)
죽식(쌀:국내산)
당뇨
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
경관
저염
백김치/조미료소량
백김치/조미료소량
백김치/조미료소량
백김치/조미료소량
백김치/조미료소량
백김치/조미료소량
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